Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

ốc xào đồ uống giải nhiệt pha nước Trang chÃƒÆ đồ uống mát bí quyết cá rô kho ngon đồ uống mùa đông Banh tam Trang Trí banh cà kho các món canh ngon mùa hè đồ uống mùa hè Cứt thực phẩm tăng miễn dịch tỏi nấm cach lam canh ga om khoai tay dê xào lăn kẹo xốp hình trái tim bun rieu cua gio heo An Phú quá khứ cá rô phi hấp the heirs sbs 2013 gà xào nấm ớt dồn thịt chao trai gio heo ham dau phong làm râu câu huc Những món ăn độc đáo và sáng tạo mon dau hu nam huong mon lau chay nướng gà v dé đắng Chân cánh gà rang muối giá sinh viên khu cach lam banh banana sponge saigon x脿o cach lam che me den tôm vỗ đá xay đồ uống phở trộn thịt gà can tay rau củ xào mề gà xào mực cay bánh Tart sơ chế cách nấu bầu canh khe thit bo ngon hết nón chay nộm hoa chuối tôm xot trứng cach lam che bap ngon ăn gì buổi sáng bánh mì chiên hải sản gà chiên dừa nạo kem chocolate caramen salad ngÃƒÆ 4 món cánh gà ngon bổ rẻ xào phở với tôm thịt Cún Khang Trứng rán lạp xưởng đơn Cach nau che bap Những loại thực phẩm giúp bạn tăng cách làm bánh khoai banh le cuon ngan lop ngon sữa gạo Ca nau mang cách làm ô mai mận cách làm kimbắp cach lam ga nhoi xoi cach lam rau cau hoa qua lam trung hap cuon thit muoi kim chi cai thao nam nhoi thit ngon ngo ngot xao tự nhuộm giày vải thực phẩm đốt chất béo giấm táo bạch tuộc nướng đá cụi nẩu cháo Bun thit cách làm quẩy nóng Trời lạnh làm quẩy Hội An cách làm ruốc tôm mẻ công thức tôm rang muối Cách khử mùi hôi trong nhà không tốn dâu tươi phủ kem trứng chiên món ăn thực hiện nhanh mứt trái cam salad mè trộn bắp cải suon nau sau tac xi muoi Lẩu riêu cua bắp bò nóng hổi trên phố chè khoai môn thái Khoai mi hap sua dua khoai lan canh cua thiên lý tôm thịt đỗ đen Chè đỗ đen kiểu Thái ngon vit nuong nuong kim chi già món cuốn Việt mứt khế đậu hũ chiên cuộn cơm gà nướng hàn quốc độc đáo mon Lau hầm kim chi sinh tố oreo chuối Ba rọi điều xào thịt gà Gợi ý cho món quà tặng Sốt vang bua an don gian gỏi bưởi cÃ Æ linh cách nấu chè dưa hấu điểm tâm ngô chiên xù vàng